Führt Ashwagandha wirklich zu Gewichtszunahme?
🌱 Was ist Ashwagandha? Ashwagandha (Withania somnifera, deutsch „Schlafbeere“) gehört zu den Nachtschattengewächsen. Verwendet werden überwiegend die Wurzeln, seltener Blattanteile. Die unsachliche Bezeichnung „indischer Ginseng“ führt in die Irre: Anders […]